Сегодня, 6 июля, геомагнитный фон остается нестабильным. По прогнозу специалистов, ожидается К-индекс 4 — желтый уровень, что указывает на магнитную бурю средней интенсивности.
Солнечная активность постепенно спадает, однако некоторые люди могут ощущать головную боль, усталость, сонливость, раздражительность или скачки давления.
Типичные симптомы во время бури
- сильная головная боль или мигрень
- резкие изменения артериального давления
- чрезмерная усталость и апатия
- нарушения сна
- раздражительность и эмоциональная нестабильность
- головокружение и тошнота
- тахикардия
Как уменьшить влияние магнитной бури
- Спать не менее восьми часов в сутки
- Пить чистую воду в течение дня
- Отдавать предпочтение легким блюдам и избегать алкоголя
Добавить комментарий